筋トレ

2024年02週目（1,556 ～ 1,562日目） 今週は26.6㎞でした。少ないですね。天気が非常に寒かったのと風邪気味であったこと、そして所要続きでが原因でした。筋トレは順調にできました。ただ1日分だけ途中で面倒くさくなって端折りまし...

2024年01週目（1,549 ～ 1,555日目） Blogサイトの移動に伴いまして、過去のデータを公開できずにいます。古いデータはまたいずれ公開したいと思います・・・。 引っ越しなどの環境の変化と体調不良で2022年から2023年は殆ど...